Domenica 8 febbraio alle ore 17:00, presso il Monastero di San Giovanni a Cava de’ Tirreni, si terrà un incontro dedicato alla pratica dello yoga come integrazione di respiro, movimento e consapevolezza.
L’evento “Yoga: Respiro e Movimento” è un’esperienza pensata per accompagnare i partecipanti in un viaggio interiore, dove il corpo diventa strumento di conoscenza e il respiro guida ogni gesto.
Attraverso pratiche dolci e accessibili, sarà possibile sciogliere tensioni, ritrovare centratura e riscoprire l’equilibrio tra mente, corpo ed emozioni.
A condurre l’incontro sarà Mauro Mirabile, master di yoga, che accompagnerà i partecipanti con un approccio attento e rispettoso dei tempi e delle possibilità di ciascuno.
La scelta del Monastero di San Giovanni, luogo di silenzio e raccoglimento, contribuirà a creare un’atmosfera ideale per vivere l’esperienza in modo autentico e consapevole, offrendo un’occasione preziosa per rallentare e riconnettersi con sé stessi.
Per informazioni e prenotazioni è possibile contattare il profilo Instagram @mira.fox oppure il numero 329 3110601.
