Il Taekwondo è la disciplina che richiede competenze e gradi di cintura per valutare il livello di abilità del praticante. In questo articolo scoprirai la gerarchia di gradi di cintura e le abilità richieste per ogni livello, riassunti da noi di Cavasport.
I gradi di cintura
Il sistema di gradi di cintura nel Taekwondo è stato sviluppato per valutare le abilità del praticante. Durante gli allenamenti, si acquisiscono abilità e tecniche per superare gli esami per il grado di cintura successivo. Il primo grado di cintura è il bianco e nero (9 grado) e l’ultimo grado è il cintura nera (1 grado).
Cintura bianca-gialla
La cintura bianca-gialla rappresenta l’inizio del percorso di allenamento nel Taekwondo. In questo grado, il praticante impara le tecniche base come la posizione corretta, le tecniche di calcio, i blocchi di base e le combinazioni.
Cintura gialla
La cintura gialla indica che il praticante ha acquisito una buona conoscenza delle basi del Taekwondo. In questo grado, il praticante viene introdotto a tecniche più avanzate e impara ad applicarle in situazioni reali.
Cintura verde
La cintura verde rappresenta il progresso del praticante nel percorso di allenamento del Taekwondo. In questo grado, il praticante acquisisce ancora più conoscenze avanzate e impara a sviluppare la forza e la flessibilità.
Le cinture alte
Le cinture alte rappresentano il livello avanzato di abilità nel Taekwondo. I praticanti che raggiungono questi livelli hanno dedicato molto tempo, energie ed impegno per ottenere questo risultato.
Cintura blu
La cintura blu rappresenta la capacità del praticante di disciplinare e controllare il proprio corpo e la mente. In questo grado, il praticante acquisisce una buona conoscenza delle tecniche avanzate, come i calcio rotanti, i colpi in volo e i movimenti avanzati.
Cintura rossa
La cintura rossa rappresenta il livello avanzato di abilità e conoscenza delle tecniche del Taekwondo. In questo grado, il praticante acquisisce ulteriori conoscenze e si concentra sulla precisione delle tecniche e la forza fisica.
Cintura nera
- La cintura nera rappresenta il livello massimo dell’abilità nel Taekwondo.
- In questo grado, il praticante è considerato un esperto del Taekwondo e ha dedicato molti anni alla disciplina ed all’allenamento per raggiungere questo obiettivo.
- La cintura nera è suddivisa in 10 gradi e rappresenta la maturità, la conoscenza e la fiducia di un praticante nel Taekwondo.
- Le cinture nere hanno responsabilità maggiori, come l’insegnamento e la supervisione dei praticanti che hanno gradi inferiori.
- L’obiettivo della cintura nera non è l’arrivo, ma è il punto di partenza di un nuovo percorso: la vera sfida del Taekwondo inizia quando si raggiunge la cintura nera.
In sintesi, il Taekwondo è una disciplina che richiede tempo, energie e molta dedizione per raggiungere tutti i livelli di abilità. Le cinture di colore bianco-giallo, gialla, verde, blu, rossa e nera rappresentano i gradi di cintura e l’avanzamento nelle abilità del praticante. Se sei interessato a praticare il Taekwondo, ti invitiamo a scoprire i segreti di un allenamento efficace e vincente e la storia del Taekwondo dalle origini alle competizioni internazionali visitando il nostro sito di Cavasport.
